« Tout comme se promener, marcher et courir sont des exercices corporels, nous appelons exercice spirituel tout moyen d’examiner la conscience, de méditer, de prier vocalement et mentalement et toute autre opération spirituelle ayant pour but de préparer l’âme à ordonner tous les penchants désordonnés et, une fois ordonnés, à trouver la volonté de Dieu dans sa vie ». C’est ainsi que saint Ignace de Loyola, créateur des Exercices Spirituels, a décrit cette pratique. Ils sont faits pour imiter Jésus, qui a passé quarante jours dans le désert.

De cette façon, il est possible de se vaincre soi-même et d’organiser sa vie selon la volonté de Dieu. Les Exercices Spirituels sont également un apostolat important et c’est pourquoi nous cherchons à en acquérir une connaissance approfondie afin de les prêcher. Les Exercices Spirituels consistent en quelques jours de retraite au cours desquels un prédicateur expose des sujets à méditer (tels que la vie de Jésus, sa Passion, le Ciel et l’enfer, etc.) divisés en quatre étapes. Ces jours de silence et de prière sont un bon moment pour se confesser et recevoir les conseils d’une bonne direction spirituelle.