“Assim como passear, caminhar e correr são exercícios corporais, chamamos de exercício espiritual tal modo de examinar a consciência, meditar, orar vocalmente e mentalmente e qualquer outra operação espiritual com o fim de preparar a alma para ordenar todas as inclinações desordenadas e, uma vez ordenadas, encontrar a vontade de Deus na própria vida”. Assim Santo Inácio de Loyola, o criador dos Exercícios Espirituais, descreveu esta prática saudável. Se faz para imitar a Jesus, que passou quarenta dias no deserto.

Desta maneira é possível vencer-se a si mesmo e ordenar a vida segundo a Vontade de Deus. Os Exercícios Espirituais são também um importante apostolado, e por isso buscamos desenvolver um profundo conhecimento acerca deles, a fim de pregá-los. Os Exercícios Espirituais consistem em alguns dias de retiro, nos quais um pregador expõe temas para meditar (tais como a vida de Jesus, Sua Paixão, o Céu e o Inferno…) divididos em quatro etapas. Estes dias de silêncio e de oração, são um bom momento para confessar-se e receber direção espiritual.