„Tak jak chodzenie, i bieganie są ćwiczeniami fizycznymi, tak samo ćwiczeniami duchowymi nazywamy każdy sposób rachunku sumienia, medytacji, modlitwy ustnej i myślnej oraz każdą inną czynność duchową mającą na celu przygotowanie duszy do uporządkowania wszystkich nieuporządkowanych skłonności, aby raz uporządkowane, pozwoliły duszy szukać i znaleźć wolę Bożą w swoim życiu”. Tak opisał tę zdrową praktykę św. Ignacy Loyola, twórca Ćwiczeń Duchowych. Są do odprawiania, by naśladować Jezusa, który spędził czterdzieści dni na pustyni.

W ten sposób można przezwyciężyć samego siebie i uporządkować życie zgodnie z wolą Bożą. Ćwiczenia Duchowe są również ważnym apostolatem, dlatego staramy się pogłębiać ich znajomość, aby je głosić. Rekolekcje składają się z kilku dni podczas których kaznodzieja przedstawia tematy do medytacji (takie jak życie Jezusa, Jego męka, niebo i piekło…) podzielone na cztery etapy. Te dni milczenia i modlitwy to dobry czas na spowiedź i otrzymanie kierownictwa duchowego.